Очищение кишечника

Очищение толстого кишечника, Активное долголетие.

Продолжаем тему активного долголетия. Оно невозможно без очищения кишечника. В предыдущей статье мы говорили о подготовке к этой серьезной процедуре. Сейчас приступаем к самой процедуре очищения толстого кишечника, придуманной йогами. Итак, в чем же она заключается. Подготовьте  водный раствор следующим образом: в горячей, но не обжигающей воде растворите 5-6 граммов (примерно 1 чайную ложку) поваренной соли на 1 литр воды. Соленая вода  хуже всасывается через стенки желудка и кишечника.

  1. Выпейте стакан воды и немедленно проделайте всю серию упражнений, описанных в предыдущей статье, подряд за одну минуту.
  2. Выпейте второй стакан воды и повторите еще раз все упражнения. Для каждого человека индивидуально количество воды, которое необходимо выпить до того,как появится необходимость сходить в туалет. Некоторым достаточно 2-3 стаканов, а другим и все 8 стаканов
  3. Опорожните кишечник.
  4. Выпейте очередной стакан воды и быстро выполните все упражнения. Если не настанет желание идти в туалет, пейте еще стакан воды и делайте упражнения.
  5. Повторяйте эти манипуляции. При этом из организма сначала выведутся твердые отходы, затем полужидкие  и затем желтоватая вода. Процедура закончится, когда вода будет выходить совершенно чистая. Для этого надо выпить 10-15 стаканов приготовленного раствора.
  6. после того как вы убедитесь, что идет чистая вода, необходимо выпить 2-3 стакана обычной теплой воды без соли и сделать промывание желудка водой, в противном случае вода будет долго выходить из прямой кишки. Выполнение этого промывания выключает сифонное действие пищеварительного  тракта.
  7. В течение 30 минут не пейте и не принимайте пищу. В промежутке между получасом и часом после окончания процедуры надо поесть. Меню очень простое: сваренная вместе каша из риса и чечевицы или ячменя или пшеницы. В сваренной каше масла быть не должно. Во время еды съешьте 40-60 гр. сливочного масла. Через полчаса-час после еды можете пить воду, легкие травяные отвары.

В первые сутки после процедуры нельзя пить молоко, есть творог и другие молочные продукты, уксус, перец, кислые продукты, продукты животного происхождения, кроме меда, сырые фрукты, овощи, кондитерские изделия.

Во время второго приема пищи, однако не ранее чем через два часа после первого приема, можно съесть вареные овощи. А через сутки можно уже возвращаться к своему обычному пищевому рациону, за исключением яиц, рыбы, мяса.

ВНИМАНИЕ. Если после 3-4 выпитых стаканов раствора вода не покидает желудок, а в животе появляется тяжесть, чувствуется переполнение желудка, то надо выполнить 2 или 3 серии этих упражнений, без питья раствора. Если же, несмотря на это, вода не протолкнется в двенадцатиперстную кишку, необходимо прервать эту процедуру, выполнив промывание желудка или подождать пока вода всосется.

Если нормальной работе кишечника мешает газовая пробка или скопление фекалий, надо помять живот в течение минуты или принять позу «березки». Если даже после этого не будет стула, то надо сделать небольшую клизму.

После каждого посещения туалета желательно подмыться прохладной водой и смазать анальное отверстие растительным маслом для того, чтобы избежать раздражения солью слизистой оболочки.

По окончании процедуры и до  первого приема пищи нельзя пить воду.

После процедуры очищения толстого кишечника часто ощущается значительная усталость, поэтому проводить ее необходимо в свободный от работы день. Йоги предлагают проводить ее 2 раза в год. Однако не всем и не всегда. Предварительно необходимо посоветоваться с врачом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Язвенная болезнь желудка, а также двенадцатиперстной кишки, острой дизентерии  и другие острые заболевания органов пищеварения, туберкулезе и онкологических заболеваниях кишечника.

Эффективность процедуры очень высокая, хотя сразу не ощущается. Происходит улучшение работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы,  выведение шлаков со слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Нормализуется обмен веществ, возможно излечение от легких форм диабета, эпилепсии, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, заболеваний половой сферы, вырабатывается стойкий иммунитет практически ко всем иммунозависимым заболеваниям, а тем самым значительно отодвигается старение организма и продлевается активное долголетие. Улучшается сон. Излечиваются также многие другие болезни, казалось бы, напрямую не связанные с пищеварением. Однако, почти все заболевания начинаются с нарушения пищеварения.

К записи "Очищение кишечника" оставлено 11 коммент.
  1. Александр пишет:

    Полезная процедура, но с врчами советоваться придется.

  2. Игорь пишет:

    Серьезный комплекс по очищению

  3. Виктория пишет:

    Очень заинтересовала статья, буду подробно изучать. Написано все четко и понятно, сейчас пойду изучать упражнения.

  4. Алексей пишет:

    Какое-то самобичевание.

    • Подобное “самобичевание” приводит к положительным эффектам в нашем здоровье. Безусловно, трудно себя заставить проводить такую не простую процедуру, но но эффект будет налицо и на лице.

  5. Светлана пишет:

    Чтобы почиститься придется изрядно покувыркаться

  6. Виталий пишет:

    Жёсткая процедура, но, судя по вашей, Ирина, настойчивости, наверняка полезная. Интересно, в вашей практике есть живые примеры людей, прошедших эту процедуру? Спасибо!

  7. александр пишет:

    Такие процедуры нужно выполнять,они нужны нашему организму.

  8. Наталия пишет:

    Шанкпракшалана, кажется, это называется – намного эффективнее и естественней, чем клизмы. Я как-то практиковала это. Хорошая вещь, и вовсе не издевательство и не самобичевание.
    Правда, у меня порядок упражнений был другой. Сначала наклоны с руками вверх – чтобы открыть желудок, потом повороты, чтобы пропустить воду через 12-персную кишку. Далее поза змеи и повороты в ней, чтобы прогнать воду по тонкому кишечнику. И в завершение – скручивание в положении сидя на корточках, чтобы задействовать ободную и прямую кишку.
    А промывание желудка, чтобы всем было понятно – это вызвать у себя рвоту. Пожалуй, самое противное во всей процедуре.

    Вообще, полезные вещи у вас тут. Ирина, вы молодец.

  9. Интересный способ, чего только не придумают вместо обычной клизмы.

  10. Инесса пишет:

    Почистила кишечник с помощью сорбентов) Не ожидала таких положительных изменений) Кожа очистилась от прыщиков, начала легче просыпаться, появилось ощущение легкости)

Оставить свой комментарий

Подарок от YouTube
Путешествия
Ирина Котельникова
Путешествуем по миру с камерой

ПОДПИШИТЕСЬ на обновления
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
RSS

Получай новые статьи на почту:

Copyright © 2012 - 2021 Ирина Котельникова. Все права защищены.
При перепечатке указывайте "Ирина Котельникова, Правильное питание /"   //    Вход
Вверх