Жиросжигающий суп для похудения
{lang: 'ru'}

Жиросжигающий суп для похудения

Мы продолжаем разбирать диету две плюс две недели. В течение первых двух недель эта диета очень строгая.
Ваше меню должно состоять из супов, которые приготовлены на основе бульонов, сваренных из разрешенных овощей, а также сырых овощей и фруктов. По окончании двухнедельной быстродействующей диеты, уже можно составлять более разнообразное свободное меню на оставшиеся две недели.
Главный центральным компонентом диеты будет жиросжигающий суп, который надо употреблять по 2 раза в день в обед и в ужин. Готовится суп из разрешенного ассортимента овощей. Полезнее готовить суп с не очищенными овощами, предварительно надо тщательно промыть их со щеткой.
Рассмотрим рецепт жиросжигающего супа для похудения.
Нам потребуется:
300 г брокколи;
1\2 маленького кочешка капусты;
1 морковка средних размеров;
1 луковица большая;
1 кабачок;
1 паприка;
4-6 стебельков сельдерея,
1-2 томата крупных
Все овощи нарезаем , крадем в кастрюлю, заливаем водой, едва прикрыв овощи, добавляем по вкусу соль или вегету, пряные травы. Плотно прикрыв крышкой, чтобы сохранить витамины из овощей, поставим на огонь, доведем до кипения, а затем варим примерно 7 минут.
После того как овощи сварились, снимем с огня и блендером сделаем из него суп-пюре. В готовый суп можно добавлять перец чили или кайенский перец.
В этом супе нет калорий. Перец чили или кайенский перец помогают сжигать жир, брокколи богата витаминами, минералами и клетчаткой.
Если у вас получился жидкий супчик, то вы можете его просто пить, питательные и полезные свойства его от этого не меняются.
Также вы можете не делать суп-пюре. Можете готовить его по своему вкусу. Главное, использовать только разрешенные продукты.
Приятного аппетита и скорейшего похудения с жиросжигающим супом.

1 (240x320, 299Kb)

Рекомендую прочитать на сайте:

Share this post for your friends:
Friend me:
Метки:

2 комментариев

  1. CommentsОксана   |  Суббота, 25 Май 2013 в 01:09

    Я очень хочу похудеть!

  2. CommentsКино   |  Среда, 01 Январь 2014 в 14:52

    Хороший и аппетитный суп для похудения. Всем советую воспользоваться данным рецептом.

Добавить комментарий






Главная / Жиросжигающий суп для похудения