Борьба с весенней депрессией
{lang: 'ru'}

Красота и здоровье весной, Весенняя депрессия, Косметика, Ирина КотельниковаЧто может быть прекрасней весны! Весной каждая женщина хочет быть красивой и здоровой. В это время года хочется радоваться прелестям жизни и улыбаться даже совершенно незнакомым людям. Однако далеко не все могут в полной мере оценить этот прекрасный сезон. Многие женщины готовы часами тосковать, плакать в подушку, переживая заново какие-то неприятные моменты в жизни.

Такое состояние специалисты называют весенней депрессией или весенним стрессом. Безусловно, это неприятная вещь, но, к счастью от нее не так уже сложно избавиться.

Исключите из своего рациона колбасу, мясо, жиры и белый хлеб. Как ни парадоксально звучит, но бутерброд, состоящий из зернового хлеба, обезжиренного творога с зеленью и ломтиком сладкого болгарского перца способен исправить ваше настроение и дать толчок к дальнейшим действиям, направленным на улучшение здоровья.

Обязательно надо давать себе какую-то физическую нагрузку. Плавание, ходьба, бег, разминка по 10-20 минут несколько раз в день – все это прекрасно поможет взбодриться.

И конечно же для поддержания красоты и здоровья весной нельзя забывать о шопинге, таком мощном и прекрасном способе борьбы с весенней депрессией. Если у вас плохое настроение,  вы не помните что такое улыбка, то прогуляйтесь до  ближайшего или любимого магазина косметики или одежды.

Психологи считают, что во время выбора духов, примерно 80 процентов женщин испытывают наслаждение, сравнимое с сексуальным и забывают обо всех проблемах.

Практически так же благотворно действует и покупка новой одежды и украшений.

Теперь немного поговорим о выборе цвета одежды.

Выбирая цвет косметики или одежды, обязательно обращайте внимание на свои собственные индивидуальные особенности.

В прошлом году дизайнеры моды заявляли, что в моде фиолетовый цвет и многие женщины, абсолютно забыв обо всем на свете, кинулись покупать одежду фиолетового цвета. Между тем этот цвет может старить и придавать неприятный оттенок коже и подчеркивать недостатки внешности.

Так же не стоит слушать уговоры стилистов, говорящих что в каком-то сезоне модны тени того или иного оттенка. Например, если у вас нежно-розовая кожа и голубые глаза, вам не подойдут тени оранжево-зеленого цвета.

Поэтому, при выборе декоративной косметики и одежды, всегда смотрите за тем,  что подходит именно вам. Многие женщины подбирают одежду к цвету глаз.

Белый цвет – универсальный. Правда, он полнит, но ведь  костюм не обязательно должен быть полностью белого цвета. Возможно выбрать лишь белую блузку или шейный платок. Однако, женщинам с землистым или бледным цветом лица лучше от белого цвета.

Красный, прекрасно сочетающийся с черным и белым, подходит тем, у кого светлая или слегка смуглая кожа. Красный.

Все оттенки голубого могут могут выбирать блондинки. Его хорошо комбинировать с черным, темно-синим, серым и белым.

Брюнеткам со смуглой кожей подходит желтый цвет, который отлично сочетать с белым и черным. Допустимы сочетания с другими цветами, но надо избегать излишней пестроты.

Женщинам со светло-русыми и рыжими следует выбирать зеленый цвет, сочетающийся с цветом слоновой кости и коричневым.

Правильно подобранные оттенки серого – это классика, которая подходит почти всем. Его надо сочетать с черным, белым и темно-серым.

Всегда надо учитывать, что при разном освещении цвета смотрятся по-разному, поэтому повседневную одежду выбирайте при дневном освещении, а вечернюю при искусственном освещении.

Красоты, здоровья и отличного настроения весной вам, дорогие женщины.

Рекомендую прочитать на сайте:

Share this post for your friends:
Friend me:

5 комментариев

  1. CommentsОксана   |  Суббота, 14 Апрель 2012 в 07:46

    Очень хорошие советы. Спасибо, приму к сведению!

  2. CommentsАнтонина   |  Суббота, 14 Апрель 2012 в 08:22

    Полезные советы. Особенно согласна с физической разминкой.

  3. CommentsТатьяна   |  Суббота, 14 Апрель 2012 в 09:28

    Любой приятный шопинг помогает от весенней депрессии и от дипрессии вообще. Спасибо за полезные рекомендации.

  4. CommentsТатьяна   |  Суббота, 02 Июнь 2012 в 14:13

    Интересная статья! Воспользуюсь советами)))

  5. CommentsМихаил   |  Суббота, 28 Июль 2012 в 13:49

    Мне кажется, что для женщины лучшее средство от депрессии это чувствовать себя неотразимой и тогда никание смены времен года не страшны.

Добавить комментарий






Главная / Борьба с весенней депрессией